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A Vibrant Health Academy tem como objectivo ajudar-te a viver e alcançar todo o teu potencial, na nossa casa viverás experiências únicas, marcantes, desafiantes e libertadoras. Aqui começas a vibrar mais, ser mais feliz, mais alinhado, mais completo. VIBRANT HEALTH ACADEMY UNLOCK YOUR HEALTH AND POTENTIAL GINÁSIO Musculação Personal Trainer Pilates SABER MAIS WORKSHOPS Presenciais e On-line SABER MAIS PILATES| YOGA Sala Privaas Aulas Individuais Aulas em Grupo SABER MAIS VIBRANT CHANNEL Aulas On-line Canal Streaming SABER MAIS AULAS GRUPO Fitness | Dança Pilates | Yoga Meditação SABER MAIS TERAPIAS Convencionais e Holísticas SABER MAIS SPA Tratamentos de Corpo e Rosto Massagens SABER MAIS ATELIÊ TEULU Artes Manuais SABER MAIS TUDO O QUE PRECISA NA MESMA ACADEMIA Ginásio SPA Terapias Ateliê Vibrant_0030 Vibrant_0145 Vibrant_0144 Vibrant_0030 1/3 ENTRADA LIVRE AVALIAÇÕES FISÍCAS PERSONAL TRAINER AULAS DE GRUPO ARTES MARCIAIS Vibrant_0055 Vibrant_0051 Vibrant_0058 Vibrant_0055 1/4 Nutrição | Osteopatia Reiki | Numerologia Tarot | Astrologia Medecina Chinesa Mesa Radiónica Vibrant_0161 Vibrant_0155 Vibrant_0157 Vibrant_0161 1/4 Massagens Relaxamento Massagens Terapêuticas Massagens Assinatura Tratamentos de Rosto Vibrant_0028 Vibrant_0056 Vibrant_0019 Vibrant_0028 1/4 Macramê | Pontilhisno Pintura | Aguarelas Aulas Privadas Aulas em Grupo Workshops Upcoming Events 16 Feb 2026, 13:10 – 30 Jun 2026, 14:00 Aula Experimental _ Pilates / Buy Tickets 16 Feb 2026, 13:10 – 30 Jun 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal As nossas aulas de Pilates matwork em grupo trabalham força, postura e mobilidade de forma segura e consciente, com acompanhamento profissional para que você evolua ao seu ritmo, alivie tensões e ganhe mais energia no dia a dia. 18 Feb 2026, 13:10 – 02 Jul 2026, 14:00 Aula Experimental _ YOGA / Buy Tickets 18 Feb 2026, 13:10 – 02 Jul 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal As aulas de Yoga da Vibrant Health Academy são um convite para alongar o corpo, acalmar a mente e começar o dia com mais presença, equilíbrio e força. Uma prática acessível a todos, perfeita para libertar tensões, respirar fundo e cuidar de si. 23 Feb 2026, 13:10 – 07 Jul 2026, 14:00 Aula Experimental _ FITBOXE / Buy Tickets 23 Feb 2026, 13:10 – 07 Jul 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal As aulas de Fitboxe em grupo da Vibrant Health Academy combinam movimentos de boxe e treino funcional para aumentar força, resistência e queimar energia de forma divertida. São adaptadas ao seu ritmo e nível, perfeitas para aliviar stress e tonificar o corpo num ambiente motivador. 23 Feb 2026, 13:10 – 07 Jul 2026, 14:00 Aula Experimental _ MOVE IT _ DANÇA / Buy Tickets 23 Feb 2026, 13:10 – 07 Jul 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal Move It é uma dança consciente onde não existem coreografias — o movimento nasce de dentro e flui de forma livre e intuitiva. Convidamos-o a libertar tensões, desbloquear energia e expressar-se sem regras, apenas presença e autenticidade. Uma experiência acessível a todos. Coaching Alimentar 60 Dias | 9ª Edição Com a Joana Moura de: 15 Abril a 15 Junho SABER MAIS Artigos | Vibrant Blog Descubra os artigos dos nossos terapeutas, temos um blog cheio de partilha de informações boas para que possa começar a navegar melhor no seu dia-a-dia. Ir para o Blog Últimos Lançamentos: Strength Training vs Mobility Training Ana Campos Upcoming Events 16 Feb 2026, 13:10 – 30 Jun 2026, 14:00 Aula Experimental _ Pilates / Buy Tickets 16 Feb 2026, 13:10 – 30 Jun 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal As nossas aulas de Pilates matwork em grupo trabalham força, postura e mobilidade de forma segura e consciente, com acompanhamento profissional para que você evolua ao seu ritmo, alivie tensões e ganhe mais energia no dia a dia. 18 Feb 2026, 13:10 – 02 Jul 2026, 14:00 Aula Experimental _ YOGA / Buy Tickets 18 Feb 2026, 13:10 – 02 Jul 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal As aulas de Yoga da Vibrant Health Academy são um convite para alongar o corpo, acalmar a mente e começar o dia com mais presença, equilíbrio e força. Uma prática acessível a todos, perfeita para libertar tensões, respirar fundo e cuidar de si. 23 Feb 2026, 13:10 – 07 Jul 2026, 14:00 Aula Experimental _ FITBOXE / Buy Tickets 23 Feb 2026, 13:10 – 07 Jul 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal As aulas de Fitboxe em grupo da Vibrant Health Academy combinam movimentos de boxe e treino funcional para aumentar força, resistência e queimar energia de forma divertida. São adaptadas ao seu ritmo e nível, perfeitas para aliviar stress e tonificar o corpo num ambiente motivador. 23 Feb 2026, 13:10 – 07 Jul 2026, 14:00 Aula Experimental _ MOVE IT _ DANÇA / Buy Tickets 23 Feb 2026, 13:10 – 07 Jul 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal Move It é uma dança consciente onde não existem coreografias — o movimento nasce de dentro e flui de forma livre e intuitiva. Convidamos-o a libertar tensões, desbloquear energia e expressar-se sem regras, apenas presença e autenticidade. Uma experiência acessível a todos. 68 days to the event 30 May 2026, 10:30 – 12:30 Activação Kundalini (1) / Buy Tickets 30 May 2026, 10:30 – 12:30 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal Uma experiência profunda de despertar da sua energia vital, com respiração, som e movimento consciente. Desbloqueie os chakras, liberte emoções e aceda a níveis mais elevados de consciência. Um caminho de reconexão consigo, guiado com amor e sabedoria por Patrícia Fazenda.

ARTES MANUAIS - TEULU Na Vibrant Health Academy encontra aulas de Pilates e Yoga em formato de grupo ou privado, incluindo Pilates em sala privada com Cadillac e Reformer, adaptado às suas necessidades. Pode ainda combinar Pilates com treino funcional, garantindo um trabalho completo de força, mobilidade, consciência corporal e bem-estar. MODALIDADES DAS AULAS AULAS EM GRUPO Temos várias turmas de aulas em grupo, a decorrer semanalmente, para que possa criar em comunidade. SABER MAIS WORKSHOPS & EVENTOS Somos um atelier com inúmeros workshops, feitos para que possa explorar a sua a criatividade. SABER MAIS WORKSHOPS ONLINE Espreite o projeto on line de Macramé: "Olho de Grego" para que possa criar a partir de sua casa. SABER MAIS AULAS INDIVIDUAIS AULAS EM GRUPO COMBOS HORÁRIOS TURMAS MAPA DE AULAS COMBOS AULAS DE GRUPO Segunda Terça Quarta Quinta Sexta 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 7:00 Yoga | 50' 9:00 Yoga | 50' 10:00 Yoga | 50' 12:00 Pilates | 50' 17:00 Pilates | 50' 18:00 Pilates | 50' 7:00 Pilates | 50' 7:00 Yoga | 50' 9:00 Pilates | 50' 9:00 Yoga | 50' 10:00 Yoga | 50' 12:00 Yoga | 50' 12:00 Pilates | 50' 13:10 Pilates | 50' 17:00 Yoga | 50' 17:00 Pilates | 50' 18:00 Yoga | 50' 18:00 Pilates | 50' 7:00 Pilates | 50' 9:00 Pilates | 50' 12:00 Yoga | 50' 13:10 Pilates | 50' 17:00 Yoga | 50' 18:00 Yoga | 50' Workshop MOCHO GALÀTICO | ( 3 horas) A Vibrant Health Academy oferece aulas de Pilates Premium numa sala privada dedicada exclusivamente ao treino de pilates individual em grandes equipamentos (Cadilac e Reformer) Estas aulas são focadas na postura, consciência corporal e bem-estar integral. Ideal para quem procura melhorar mobilidade, força profunda e relaxamento de forma segura, eficaz e em privado. Aula Avulso (30 Min.): 40€ Aula Avulso (60 Min.): 65€ Pack 5 Sessões PT (30 Min.): 185€ (37€ /Sessão)* Pack 5 Sessões PT (60 Min.): 300€ (60€ /Sessão)* Pack 10 Sessões PT (30 Min): 350€ (35€/Sessão)* Pack 10 Sessões PT (60 Min): 550€ (55€/Sessão)* * Validade dos packs: 3 Meses Saber Mais Pilates no gym | ( REFORMER + TREINO FUNCIONAL E FORÇA) Aulas individuais de Pilates + treino de força funcional, um combo extraordinário que une controlo, mobilidade e força para transformar o seu corpo de forma completa e consciente. Um acompanhamento totalmente personalizado no ginásio, pensado para resultados reais, duradouros e alinhados com o seu bem-estar. Aula Avulso (30 Min.): 35€ Aula Avulso (60 Min.): 55€ Pack 5 Sessões PT (30 Min.): 160€ (32€ /Sessão)* Pack 5 Sessões PT (60 Min.): 285€ (52€ /Sessão)* Pack 10 Sessões PT (30 Min): 300€ (30€/Sessão)* Pack 10 Sessões PT (60 Min): 500€ (50€/Sessão)* * Validade dos packs: 3 Meses Saber Mais YOGA | ( Aulas Individuais) Aulas individuais de Yoga, um acompanhamento profundo e totalmente personalizado que trabalha mobilidade, respiração, consciência corporal e equilíbrio físico e mental. Cada sessão é adaptada às suas necessidades, respeitando o seu ritmo, o seu corpo e o momento em que se encontra, promovendo bem-estar real, presença e evolução sustentável. Aula Avulso (30 Min.): 35€ Aula Avulso (60 Min.): 55€ Pack 5 Sessões PT (30 Min.): 160€ (32€ /Sessão)* Pack 5 Sessões PT (60 Min.): 285€ (52€ /Sessão)* Pack 10 Sessões PT (30 Min): 300€ (30€/Sessão)* Pack 10 Sessões PT (60 Min): 500€ (50€/Sessão)* * Validade dos packs: 3 Meses Saber Mais PILATES | 50 Min. (Presencial e On-line) É uma aula focada no método Pilates em matwork, complementado com pequeno equipamento, que desafia o corpo de forma segura, consciente e eficaz. Através de exercícios controlados, trabalhamos força, estabilidade, mobilidade e flexibilidade, com especial atenção à postura, ao core e à respiração. O uso de pequenos equipamentos permite variar estímulos, aumentar a intensidade ou facilitar movimentos, adaptando a aula a diferentes níveis. Ideal para melhorar a consciência corporal, prevenir lesões, aliviar tensões e fortalecer o corpo de forma equilibrada. TIPO: Força do core, postura, alongamentos Valor Aula avulso: 9€ Valor Mensalidade: 45€/Mês Frequência: 2 x por semana | 8 aulas mensais Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula Experimental YOGA | 50 Min. (Presencial e On-line) É uma prática que une movimento, respiração e consciência, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente. Através de posturas (ásanas), técnicas de respiração e momentos de relaxamento, esta aula ajuda a melhorar a mobilidade, a flexibilidade, a força e a postura, ao mesmo tempo que reduz o stress e aumenta a clareza mental. É uma prática acessível e adaptável a todos os níveis, ideal para quem procura abrandar, ouvir o corpo e criar um espaço de presença e bem-estar no meio da rotina diária. TIPO: Força isométrica, postura, flexibilidade. Valor Aula avulso: 9€ Valor Mensalidade: 45€/Mês Frequência: 2 x por semana | 8 aulas mensais Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula Experimental COMBO PILATES E YOGA | 50 Min. Neste combo, pode combinar uma aula de Pilates por semana e uma aula de Yoga por semana, permitindo-lhe usufruir dos benefícios de ambas as práticas. Pode escolher um horário para integrar a turma de Pilates e outro horário para integrar a turma de Yoga, adaptando a sua rotina de treino às suas necessidades e disponibilidade. TIPO: Força isométrica, postura, flexibilidade. Valor Aula avulso: 9€ Valor Mensalidade: 50€/Mês Frequência: 1 x por semana cada modalidade Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula Experimental NOTA: Caso queira subscrever 2 turmas tem 10€ de desconto na mensalidade total. PILATES | 50 Min. Turmas: Terças e Quintas às 7:00 Terças e Quintas às 9:00 Segundas e Quartas às 12:00 Terças e Quintas às 13:00 Segundas e Quartas às 17:00 Segundas e Quartas às 18:00 Fazer Aula Experimental YOGA | 50 Min. Turmas: Segundas e Quartas às 7:00 Segundas e Quartas às 9:00 Segundas e Quartas Às 10:00 Terças e Sextas às 12:10 Terças e Quintas às 17:00 Terças e Quintas às 18:00 Fazer Aula Experimental NOTA: Caso queira subscrever 2 turmas tem 10€ de desconto na mensalidade total. Super Combos | Mix de Serviços Pilates Treinos Individualizados O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym (utilização livre) + plano de treino. - 1 ou 2 aulas semanais de 60 ou 30 minutos em sala privada e tutoria semanal. - Acesso a 1 Turma de aulas em grupo (opcional); - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1x Semana 30 Minutos: 160€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 25€ = 185€ /mês ) 1x Semana 50 Minutos: 220€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 15€ = 235€ /mês ) 2x Semana 30 Minutos: 235€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo incluída 10€ = 245€/mês ) 2x Semana 50 Minutos: 355€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo incluída ) SUBSCREVER COMBO Conhecer o Espaço Pilates Perda de Peso O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym (utilização livre) + plano de treino. - 1 ou 2 Treinos semanais de 60 ou 30 minutos em sala privada e tutoria semanal; - 1 Sessão Nutrição Mensal; - Acesso a 1 Turma de aulas em grupo (opcional); - Desconto de 10€ nas Massagens Manuais Linfáticas sobre o valor avulso; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia sobre o valor avulso; VALOR MENSAL: 1x Semana 30 Minutos: 210€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 15€ = 225€ /mês ) 1x Semana 50 Minutos: 270€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 10€ = 280€ /mês ) 2x Semana 30 Minutos: 280€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 10€= 290€/mês ) 2x Semana 50 Minutos: 405€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo incluída) SUBSCREVER COMBO Conhecer o Espaço Pilates Recovery O QUE INCLUI? - Acesso ao gym (utilização livre) + plano de treino; - 1 ou 2 Treinos semanais de 60 ou 30 minutos em sala privada e tutoria semanal; - 1 Sessão Osteopatia Mensal; - Acesso a 1 Turma de aulas em grupo (opcional); - Desconto de 15€ em mais sessões de Osteopatia sobre o valor avulso: - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia sobre o valor avulso; VALOR MENSAL: 1x Semana 30 Minutos: 210€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 15€ = 225€ /mês ) 1x Semana 50 Minutos: 270€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 10€ = 280€ /mês ) 2x Semana 30 Minutos: 280€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 10€= 290€/mês ) 2x Semana 50 Minutos: 405€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo incluída) SUBSCREVER COMBO Conhecer o Espaço TEAM PILATES | YOGA O QUE INCLUI? - Acesso ao gym; - Plano de treino mensal; - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1 Turma: 75€/ mês 2 Turmas: 95€/ mês Agendar Sessão TEAM PILATES | YOGA - RECUPERAÇÃO O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym + Plano de treino mensal + Tutoria de PT - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1 Turma: 120€/ mês 2 Turmas: 140€/ mês Agendar Sessão TEAM PILATES | YOGA - PERDA DE PESO O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym + Plano de treino mensal + Tutoria de PT - 1 Consulta de Nutrição Mensal; - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia; VALOR MENSAL: 1 Turma: 170€/ mês 2 Turmas: 190€/ mês Agendar Sessão NOTA: Caso queira subscrever apenas 2 turmas tem 10€ de desconto na mensalidade total; Ex.: 1 Turma de Pilates (2 Aulas semanais) + 1 Turma de Yoga (2 aulas semanais) 80€/mês; Fazer Aula

Aulas de Grupo Experimentais Experimente modalidades como Pilates, Yoga, Fitboxe, Dança ou Vibrant Classes num ambiente acolhedor, acompanhado e privado. Venha viver a experiência, perceber se faz sentido para si… e começar a sua transformação com consciência. ✨ ESCOLHA A AULA QUE QUER EXPERIMENTAR As nossas aulas de grupo experimentais são uma oportunidade para sentir a energia da Vibrant Health Academy antes de se comprometer : NOTA: Cada pessoa pode usufruir de uma aula experimental por modalidade. Se desejar repetir a experiência, a aula será realizada em regime avulso, com valor associado. Mon 16 Feb Aula Experimental _ Pilates / Lisboa Buy Tickets 16 Feb 2026, 13:10 – 30 Jun 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal As nossas aulas de Pilates matwork em grupo trabalham força, postura e mobilidade de forma segura e consciente, com acompanhamento profissional para que você evolua ao seu ritmo, alivie tensões e ganhe mais energia no dia a dia. Wed 18 Feb Aula Experimental _ YOGA / Lisboa Buy Tickets 18 Feb 2026, 13:10 – 02 Jul 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal As aulas de Yoga da Vibrant Health Academy são um convite para alongar o corpo, acalmar a mente e começar o dia com mais presença, equilíbrio e força. Uma prática acessível a todos, perfeita para libertar tensões, respirar fundo e cuidar de si. Mon 23 Feb Aula Experimental _ FITBOXE / Lisboa Buy Tickets 23 Feb 2026, 13:10 – 07 Jul 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal As aulas de Fitboxe em grupo da Vibrant Health Academy combinam movimentos de boxe e treino funcional para aumentar força, resistência e queimar energia de forma divertida. São adaptadas ao seu ritmo e nível, perfeitas para aliviar stress e tonificar o corpo num ambiente motivador. Mon 23 Feb Aula Experimental _ MOVE IT _ DANÇA / Lisboa Buy Tickets 23 Feb 2026, 13:10 – 07 Jul 2026, 14:00 Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal Move It é uma dança consciente onde não existem coreografias — o movimento nasce de dentro e flui de forma livre e intuitiva. Convidamos-o a libertar tensões, desbloquear energia e expressar-se sem regras, apenas presença e autenticidade. Uma experiência acessível a todos.

Eventos e Workshops Eventos e workshops preparados para lhe oferecer momentos únicos. Todos os eventos são desenhados para que tenha uma experiência diferente e lhe possa acrescentar novas aprendizagens na sua vida. Próximos Eventos Aula Experimental _ Pilates Mon 16 Feb Lisboa As nossas aulas de Pilates matwork em grupo trabalham força, postura e mobilidade de forma segura e consciente, com acompanhamento profissional para que você evolua ao seu ritmo, alivie tensões e ganhe mais energia no dia a dia. Buy Tickets Aula Experimental _ YOGA Wed 18 Feb Lisboa As aulas de Yoga da Vibrant Health Academy são um convite para alongar o corpo, acalmar a mente e começar o dia com mais presença, equilíbrio e força. Uma prática acessível a todos, perfeita para libertar tensões, respirar fundo e cuidar de si. Buy Tickets Aula Experimental _ FITBOXE Mon 23 Feb Lisboa As aulas de Fitboxe em grupo da Vibrant Health Academy combinam movimentos de boxe e treino funcional para aumentar força, resistência e queimar energia de forma divertida. São adaptadas ao seu ritmo e nível, perfeitas para aliviar stress e tonificar o corpo num ambiente motivador. Buy Tickets Aula Experimental _ MOVE IT _ DANÇA Mon 23 Feb Lisboa Move It é uma dança consciente onde não existem coreografias — o movimento nasce de dentro e flui de forma livre e intuitiva. Convidamos-o a libertar tensões, desbloquear energia e expressar-se sem regras, apenas presença e autenticidade. Uma experiência acessível a todos. Buy Tickets Activação Kundalini (1) Sat 30 May Lisboa Uma experiência profunda de despertar da sua energia vital, com respiração, som e movimento consciente. Desbloqueie os chakras, liberte emoções e aceda a níveis mais elevados de consciência. Um caminho de reconexão consigo, guiado com amor e sabedoria por Patrícia Fazenda. Buy Tickets

PILATES E YOGA Na Vibrant Health Academy encontra aulas de Pilates e Yoga em formato de grupo ou privado, incluindo Pilates em sala privada com Cadillac e Reformer, adaptado às suas necessidades. Pode ainda combinar Pilates com treino funcional, garantindo um trabalho completo de força, mobilidade, consciência corporal e bem-estar. MODALIDADES DAS AULAS Pilates Privado Numa sala exclusiva com Cadillac/Reformer, adaptado ao seu corpo, objetivos e necessidades, com acompanhamento profissional dedicado. Pilates no GYM Pilates com treino funcional, combinando controlo, força e mobilidade para um trabalho completo, consciente e adaptado ao seu corpo e objetivos. Yoga Individual Yoga individual , uma prática personalizada e adaptada às suas necessidades, focada na mobilidade, respiração, equilíbrio e bem-estar físico. Aulas de Grupo Com acompanhamento profissional, ambiente acolhedor e práticas adaptadas a todos os níveis, promovendo movimento, bem-estar e evolução contínua. AULAS INDIVIDUAIS COMBOS AULAS EM GRUPO HORÁRIOS TURMAS MAPA DE AULAS COMBOS AULAS DE GRUPO Segunda Terça Quarta Quinta Sexta 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 7:00 Yoga | 50' 9:00 Yoga | 50' 10:00 Yoga | 50' 12:00 Pilates | 50' 17:00 Pilates | 50' 18:00 Pilates | 50' 7:00 Pilates | 50' 7:00 Yoga | 50' 9:00 Pilates | 50' 9:00 Yoga | 50' 10:00 Yoga | 50' 12:00 Yoga | 50' 12:00 Pilates | 50' 13:10 Pilates | 50' 17:00 Yoga | 50' 17:00 Pilates | 50' 18:00 Yoga | 50' 18:00 Pilates | 50' 7:00 Pilates | 50' 9:00 Pilates | 50' 12:00 Yoga | 50' 13:10 Pilates | 50' 17:00 Yoga | 50' 18:00 Yoga | 50' Pilates em sala privada | ( CADILAC - REFORMER) A Vibrant Health Academy oferece aulas de Pilates Premium numa sala privada dedicada exclusivamente ao treino de pilates individual em grandes equipamentos (Cadilac e Reformer) Estas aulas são focadas na postura, consciência corporal e bem-estar integral. Ideal para quem procura melhorar mobilidade, força profunda e relaxamento de forma segura, eficaz e em privado. Aula Avulso (30 Min.): 40€ Aula Avulso (60 Min.): 65€ Pack 5 Sessões PT (30 Min.): 185€ (37€ /Sessão)* Pack 5 Sessões PT (60 Min.): 300€ (60€ /Sessão)* Pack 10 Sessões PT (30 Min): 350€ (35€/Sessão)* Pack 10 Sessões PT (60 Min): 550€ (55€/Sessão)* * Validade dos packs: 3 Meses Saber Mais Pilates no gym | ( REFORMER + TREINO FUNCIONAL E FORÇA) Aulas individuais de Pilates + treino de força funcional, um combo extraordinário que une controlo, mobilidade e força para transformar o seu corpo de forma completa e consciente. Um acompanhamento totalmente personalizado no ginásio, pensado para resultados reais, duradouros e alinhados com o seu bem-estar. Aula Avulso (30 Min.): 35€ Aula Avulso (60 Min.): 55€ Pack 5 Sessões PT (30 Min.): 160€ (32€ /Sessão)* Pack 5 Sessões PT (60 Min.): 285€ (52€ /Sessão)* Pack 10 Sessões PT (30 Min): 300€ (30€/Sessão)* Pack 10 Sessões PT (60 Min): 500€ (50€/Sessão)* * Validade dos packs: 3 Meses Saber Mais YOGA | ( Aulas Individuais) Aulas individuais de Yoga, um acompanhamento profundo e totalmente personalizado que trabalha mobilidade, respiração, consciência corporal e equilíbrio físico e mental. Cada sessão é adaptada às suas necessidades, respeitando o seu ritmo, o seu corpo e o momento em que se encontra, promovendo bem-estar real, presença e evolução sustentável. Aula Avulso (30 Min.): 35€ Aula Avulso (60 Min.): 55€ Pack 5 Sessões PT (30 Min.): 160€ (32€ /Sessão)* Pack 5 Sessões PT (60 Min.): 285€ (52€ /Sessão)* Pack 10 Sessões PT (30 Min): 300€ (30€/Sessão)* Pack 10 Sessões PT (60 Min): 500€ (50€/Sessão)* * Validade dos packs: 3 Meses Saber Mais PILATES | 50 Min. (Presencial e On-line) É uma aula focada no método Pilates em matwork, complementado com pequeno equipamento, que desafia o corpo de forma segura, consciente e eficaz. Através de exercícios controlados, trabalhamos força, estabilidade, mobilidade e flexibilidade, com especial atenção à postura, ao core e à respiração. O uso de pequenos equipamentos permite variar estímulos, aumentar a intensidade ou facilitar movimentos, adaptando a aula a diferentes níveis. Ideal para melhorar a consciência corporal, prevenir lesões, aliviar tensões e fortalecer o corpo de forma equilibrada. TIPO: Força do core, postura, alongamentos Valor Aula avulso: 9€ Valor Mensalidade: 45€/Mês Frequência: 2 x por semana | 8 aulas mensais Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula Experimental YOGA | 50 Min. (Presencial e On-line) É uma prática que une movimento, respiração e consciência, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente. Através de posturas (ásanas), técnicas de respiração e momentos de relaxamento, esta aula ajuda a melhorar a mobilidade, a flexibilidade, a força e a postura, ao mesmo tempo que reduz o stress e aumenta a clareza mental. É uma prática acessível e adaptável a todos os níveis, ideal para quem procura abrandar, ouvir o corpo e criar um espaço de presença e bem-estar no meio da rotina diária. TIPO: Força isométrica, postura, flexibilidade. Valor Aula avulso: 9€ Valor Mensalidade: 45€/Mês Frequência: 2 x por semana | 8 aulas mensais Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula Experimental COMBO PILATES E YOGA | 50 Min. Neste combo, pode combinar uma aula de Pilates por semana e uma aula de Yoga por semana, permitindo-lhe usufruir dos benefícios de ambas as práticas. Pode escolher um horário para integrar a turma de Pilates e outro horário para integrar a turma de Yoga, adaptando a sua rotina de treino às suas necessidades e disponibilidade. TIPO: Força isométrica, postura, flexibilidade. Valor Aula avulso: 9€ Valor Mensalidade: 50€/Mês Frequência: 1 x por semana cada modalidade Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula Experimental NOTA: Caso queira subscrever 2 turmas tem 10€ de desconto na mensalidade total. PILATES | 50 Min. Turmas: Terças e Quintas às 7:00 Terças e Quintas às 9:00 Segundas e Quartas às 12:00 Terças e Quintas às 13:00 Segundas e Quartas às 17:00 Segundas e Quartas às 18:00 Fazer Aula Experimental YOGA | 50 Min. Turmas: Segundas e Quartas às 7:00 Segundas e Quartas às 9:00 Segundas e Quartas Às 10:00 Terças e Sextas às 12:10 Terças e Quintas às 17:00 Terças e Quintas às 18:00 Fazer Aula Experimental NOTA: Caso queira subscrever 2 turmas tem 10€ de desconto na mensalidade total. Super Combos | Mix de Serviços Pilates Treinos Individualizados O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym (utilização livre) + plano de treino. - 1 ou 2 aulas semanais de 60 ou 30 minutos em sala privada e tutoria semanal. - Acesso a 1 Turma de aulas em grupo (opcional); - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1x Semana 30 Minutos: 160€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 25€ = 185€ /mês ) 1x Semana 50 Minutos: 220€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 15€ = 235€ /mês ) 2x Semana 30 Minutos: 235€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo incluída 10€ = 245€/mês ) 2x Semana 50 Minutos: 355€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo incluída ) SUBSCREVER COMBO Conhecer o Espaço Pilates Perda de Peso O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym (utilização livre) + plano de treino. - 1 ou 2 Treinos semanais de 60 ou 30 minutos em sala privada e tutoria semanal; - 1 Sessão Nutrição Mensal; - Acesso a 1 Turma de aulas em grupo (opcional); - Desconto de 10€ nas Massagens Manuais Linfáticas sobre o valor avulso; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia sobre o valor avulso; VALOR MENSAL: 1x Semana 30 Minutos: 210€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 15€ = 225€ /mês ) 1x Semana 50 Minutos: 270€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 10€ = 280€ /mês ) 2x Semana 30 Minutos: 280€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 10€= 290€/mês ) 2x Semana 50 Minutos: 405€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo incluída) SUBSCREVER COMBO Conhecer o Espaço Pilates Recovery O QUE INCLUI? - Acesso ao gym (utilização livre) + plano de treino; - 1 ou 2 Treinos semanais de 60 ou 30 minutos em sala privada e tutoria semanal; - 1 Sessão Osteopatia Mensal; - Acesso a 1 Turma de aulas em grupo (opcional); - Desconto de 15€ em mais sessões de Osteopatia sobre o valor avulso: - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia sobre o valor avulso; VALOR MENSAL: 1x Semana 30 Minutos: 210€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 15€ = 225€ /mês ) 1x Semana 50 Minutos: 270€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 10€ = 280€ /mês ) 2x Semana 30 Minutos: 280€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo acresce 10€= 290€/mês ) 2x Semana 50 Minutos: 405€/ mês ( 1 Turma de aula de grupo incluída) SUBSCREVER COMBO Conhecer o Espaço TEAM PILATES | YOGA O QUE INCLUI? - Acesso ao gym; - Plano de treino mensal; - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1 Turma: 75€/ mês 2 Turmas: 95€/ mês Agendar Sessão TEAM PILATES | YOGA - RECUPERAÇÃO O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym + Plano de treino mensal + Tutoria de PT - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1 Turma: 120€/ mês 2 Turmas: 140€/ mês Agendar Sessão TEAM PILATES | YOGA - PERDA DE PESO O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym + Plano de treino mensal + Tutoria de PT - 1 Consulta de Nutrição Mensal; - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia; VALOR MENSAL: 1 Turma: 170€/ mês 2 Turmas: 190€/ mês Agendar Sessão NOTA: Caso queira subscrever apenas 2 turmas tem 10€ de desconto na mensalidade total; Ex.: 1 Turma de Pilates (2 Aulas semanais) + 1 Turma de Yoga (2 aulas semanais) 80€/mês; Fazer Aula

TEULU Artes Mágicas Onde a Criatividade Ganha Vida! Seja bem-vindo ao nosso espaço criativo, onde a arte se encontra com a inspiração e todos são convidados a explorar o seu potencial artístico! Lista das aulas Na TEULU , acreditamos que a criatividade é para todos — miúdos, graúdos e todos os que querem explorar o mundo através da arte. O nosso atelier em Lisboa é um espaço aberto à imaginação, ao movimento das cores e ao prazer de criar com as mãos, o coração e a mente. Oferecemos aulas regulares e workshops temáticos para todas as idades e níveis de experiência. Quer esteja a dar os primeiros passos no mundo da arte ou queira aperfeiçoar técnicas, aqui encontrará um ambiente acolhedor e motivador. O que oferecemos: Aulas semanais de Macramé, Mandalas, Aguarela, Artes Decorativas e muito mais Workshops criativos para crianças, jovens e adultos Sessões especiais em grupo (team building, festas, eventos) Orientação personalizada por artistas experientes Um ambiente descontraído, familiar e cheio de boas energias Não é preciso experiência — só vontade de te ligares à tua expressão criativa. Venha descobrir o seu lado artístico connosco. Experimente uma aula gratuita ou inscreve-te já no próximo workshop! AULAS EM GRUPO Temos várias turmas de aulas em grupo, a decorrer semanalmente, para que possa criar em comunidade. SABER MAIS WORKSHOPS & EVENTOS Somos um atelier com inúmeros workshops, feitos para que possa explorar a sua a criatividade. SABER MAIS WORKSHOPS ONLINE Espreite o projeto on line de Macramé: "Olho de Grego" para que possa criar a partir de sua casa. SABER MAIS ALUGUER DE ATELIER Quer um espaço para dar as suas aulas individuais, em grupo ou workshops? SABER MAIS Horários das turmas As aulas são para todos que tenham interesse pessoal em aprender, conviver e sorrir mito enquanto cria a sua linda peça. Dispomos de várias modalidades artísticas com 2 horários fixos semanais disponivéis de segunda a sexta para que possa escolher a hora mais conveniente para si. As aulas livres tem duração de 1 mês e pode inscrever-se livremente nos meses que pretender. Pode fazer 1 mês e terminar a sua aprendizagem ou continuar por quantos meses quiser até atingir os seus objetivos. Todos os meses lançamos um projeto de Macramé e de Artes decorativas que pode durar 1 ou 2 meses. Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 10:00 Mandalas Mix (3horas) 14:00 Artes Criativas (3horas) 18:10 Aguarelas (2horas) 14:00 Macramé Projeto do Mês (2horas) 10:00 Costura Criativa (3horas) 10:00 Macramé Livre (3horas) 10:00 Textil (3horas) 15:00 Macramé Livre (3horas) 15:00 Aguarelas (2horas) 14:00 Artes Criativas (3horas) 14:00 Costura Criativa (3horas) 18:10 Mandalas Mix (2horas) 18:10 Macramé Projeto do Mês (2horas) 18:10 Textil (2horas) Lista das aulas Vem pintar fora das linhas, mergulhar em padrões, criar com alma. Na TEULU, cada traço conta uma história. A tua. Inscrever Segue-nos para descobrires as próximas datas e inspirares-te todos os dias! [Instagram/Facebook @teulu_artesmagicas] Vibrant Channel Se para além das aulas que frequenta, quiser assistir a todas as nossas aulas, poderá fazer a partir da sua casa, online. Por ser nosso aluno presencial poderá contratar a vibrant channel por mais 9,99€ por mês.

A Vibrant Health Academy tem como objectivo ajudar-te a viver e alcançar todo o teu potencial, na nossa casa viverás experiências únicas, marcantes, desafiantes e libertadoras. Aqui começas a vibrar mais, ser mais feliz, mais alinhado, mais completo. Sessão de parentalidade consciente com a Joana Laranjeiro As sessões individuais para pais de parentalidade consciente são um processo personalizado que permite trazer clareza aos pais sobre as verdadeiras dinâmicas presentes na família. Permite alinhar as suas verdadeiras intenções com estratégias que ajudam os seus filhos a crescer. Saber mais Agendar uma Sessão: Nome Sobrenome Email Código Telemóvel Selecione a sua opção: * 1ª Sessão (1h:15m) - 80€ Sessões seguintes (1 hora) - 70€ Obrigad@ pela sua solicitação. Assim que me for possível envio mensagem para agendar-mos a sessão. Solicitar marcação Contactos Talk to us Rua Mário Castrim 5A, 1750-322, Lisboa. vibranthealthacademy.info@gmail.com +351 912876273 Vibrant Health Academy: Ana Campos: Joana Laranjeiro: First Name Last Name Email Message I want to receive news about upcoming events or new products. Send Thank you!

Vibrant Points Earn points and turn them into rewards Become a Member 01 Sign Up Sign up as a member to start enjoying the loyalty program 02 Earn Points Earn points by signing up to the site and by placing orders. 03 Redeem Rewards Redeem points for various discounts. Program tiers Reach new tiers as you earn more points. Nível 1 0 total earned Vibrant Stars required Earn Points Cada € gasto Get 1 Vibrant Stars for every €1 spent Comentário no blog. Get 1 Vibrant Stars Comprar ingresso Get 1 Vibrant Stars for every €1 spent Comprar um plano Get 1 Vibrant Stars for every €1 spent Conclua um programa Get 25 Vibrant Stars Redeem Rewards Vale de desconto 300 Vibrant Stars = €10 off orders over €20 20 % de Desconto 500 Vibrant Stars = 20% off orders over €20 Use os seus pontos 200 Vibrant Stars = €5 discount Nível 2 1,000 total earned Vibrant Stars required Earn Points Cada € gasto Get 2 Vibrant Stars for every €1 spent Comentário no blog. Get 2 Vibrant Stars Comprar ingresso Get 2 Vibrant Stars for every €1 spent Comprar um plano Get 2 Vibrant Stars for every €1 spent Conclua um programa Get 35 Vibrant Stars Redeem Rewards Vale de desconto 300 Vibrant Stars = €15 off orders over €20 20 % de Desconto 300 Vibrant Stars = 20% off orders over €20 Use os seus pontos 100 Vibrant Stars = €5 discount Nível 3 1,500 total earned Vibrant Stars required Earn Points Cada € gasto Get 3 Vibrant Stars for every €1 spent Comentário no blog. Get 3 Vibrant Stars Comprar ingresso Get 3 Vibrant Stars for every €1 spent Comprar um plano Get 3 Vibrant Stars for every €1 spent Conclua um programa Get 50 Vibrant Stars Redeem Rewards Vale de desconto 300 Vibrant Stars = €20 off orders over €20 20 % de Desconto 200 Vibrant Stars = 20% off orders over €20 Use os seus pontos 50 Vibrant Stars = €5 discount

Quem Somos A Vibrant Health Academy é uma academia holística que desenvolve: Sessões, Workshops, programas, aulas, palestras, conferências, eventos na área do bem-estar físico, mental, emocional e desenvolvimento pessoal. O nosso propósito é ajudá-lo a viver com mais vitalidade, paz, energia e alinhamento. Os Nossos Serviços Enviar Mensagem Quem Somos Onde Estamos ONDE ESTAMOS OS TERAPEUTAS Entre em Contacto Telemóvel: +351 964049170 (custo de uma chamada nacional) E-mail: vibranthealthacademy.info@gmail.com Enviar Mensagem

MINDFUL PARENTING SESSIONS Sessions that give you unique tools so that you can help your children more and more. The individual sessions for parents of mindful parenting are a personalized process that allows us to bring clarity to parents about the real dynamics present in the family. It allows them to align their true intentions with strategies that help your children grow with you: Healthy self esteem; Positive inner voice; Emotional self-regulation; Accountability; Selfmotivation; Empathy; Critical thinking; Healthy limits; Improve Mindset; In other words, a strong internal structure that supports them while they develop their unique potential. Mindful parents broaden their awareness of different situations, gain new practical tools, and create creative responses that replace momentary reactions fueled by internal triggers. By regaining the steering wheel of their parenting, they then become the example of the qualities and abilities they want to see grow in their children. www.maecatita.pt VIBRANT SESSIONS Session time: 60 minutes Session mode: In person or Online 1st session value: 70€ (VAT included) Next sessions value: 60 € (VAT included) To schedule a session or find out more, get in touch via the following channels: Costumer Reviews "Joana Laranjeiro's (Mãe Catita) work is full of information, with very interesting exercises to start absorbing this information and full of practical strategies to transform the daily challenges of parenting into moments of building and strengthening the parent-child bond. I highly recommend it!" - Ana Isabel - "Learning about this work changed my life. The aim was to grow as a mother, to understand my children and to have a better dialogue with them. Surprisingly, I discovered myself. I also realized how I am as a "daughter". As a friend. As a woman." - Filipa - "When I talk about Joana to my friends, which is often the case, I call her "the Bible of emotions". Curious and fun by nature, with an unparalleled passion for learning and teaching, Joana is one of those people you want to have around in your life. In her energy balancing sessions, Joana creates a safe space for us to express ourselves, clarify and re-energize. We are guided to understand what is going on inside us and, with our own understanding, to transform it. That's why these sessions have such a positive and lasting impact :) I recently took part in a Mãe Catita workshop on self-esteem and, although I signed up with the sole aim of strengthening my nephews' development, I came away knowing myself better and with a completely invigorated self-esteem! I could write a book with the admiration I have for Joana. I'll stop here today." - Mafalda - "A fantastic person with commitment, dedication, talent and love of work and of being human. Mom Catita helped me to overcome and see the world covered in colors, everything is so much easier and livelier with her strength and help! The language and messages are very clear and immediate (I love the examples) beautiful! Thank you so much my rainbow!" - Patrícia -