60 DAYS COACHING ALIMENTAR
Um programa de 60 dias, com acompanhamento diário a partir de qualquer parte do mundo🌎
Desenhado para reeducar as fomes descontroladas, reequilibrar a parte hormonal, aumentar a densidade nutricional, tomar as rédeas à sua saúde e ganhar ferramentas para gerir o peso para o resto da vida.
Com este programa esperamos que:
☑️Tenhas mais energia
☑️Ganhes mais saciedade e auto-controle alimentar
☑️Less hunger at the end of the day
☑️Reduce sugar consuming
☑️Improve food mindfulness
☑️More Meals variety
☑️ Wised Meals choices
💥Dia 1 de Junho inicia o Programa Coaching Alimentar de 60Dias, para muita motivação extra e muita aprendizagem. A faísca para a mudança que te vai levar à Transformação!🔥
Qual o objectivo deste Programa.
Temas do programa:
Este programa dá-te acesso a:
Bónus incluídos no programa.
Durante quanto tempo este programa fica disponível
Tendo em atenção que a nossa relação com o que comemos tem muito de emocional, muitas vezes usamos os alimentos como forma de compensação de estados de espírito. Mudarmos hábitos de conforto que fazem parte das nossas rotinas, não é tarefa fácil!
Não devemos pensar nos 60 dias como uma dieta para perder uns quilinhos. São antes, 60 dias para nos redescobrirmos e conhecermos, sem dependências emocionais em relação ao que comemos. São 60 dias para o organismo absorver ao máximo as vitaminas e os minerais dos alimentos, agora escolhidos conscientemente.
Não se trata de uma dieta restritiva, e até natural que coma em maior quantidade, mas agora alimentos saciantes e mais naturais.
Este programa funciona como um “abrir de olhos” sobre o que comemos e sobre os nossos hábitos alimentares. Trata-se de uma reeducação do nosso organismo, uma ajuda para percebermos quais os alimentos que não nos fazem bem e que devemos evitar no futuro. O objetivo principal é a desintoxicação dos radicais livres produzidos pelo excessivo consumo de açucares simples e dos efeitos negativos do glúten, a estabilização dos níveis de insulina, aumento da saciedade e a absorção máxima de nutrientes.