Aula Experimental _ MOVE IT _ DANÇA

As aulas de Move It da Vibrant Health Academy foram pensadas para quem quer explorar o corpo através da dança consciente, sem coreografias e sem regras. O movimento nasce de dentro para fora, guiando-o à expressão livre, instintiva e autêntica do que o corpo pede no momento.

Cada sessão é conduzida pela Joana Laranjeiro e convida-o a libertar o corpo, as emoções e a energia acumulada, equilibrando o lado feminino e o lado masculino através do movimento, da presença e da escuta interna. Aqui, não há passos certos ou errados — apenas verdade corporal.

• Liberta tensões físicas e emocionais

• Desbloqueia energia estagnada

• Desenvolve fluidez e consciência corporal

• Aumenta auto-estima e prazer em mover