Aula Aberta _ Move IT

As aulas de Move It da Vibrant Health Academy foram pensadas para quem quer explorar o corpo através da dança consciente, sem coreografias e sem regras. O movimento nasce de dentro para fora, guiando-o à expressão livre, instintiva e autêntica do que o corpo pede no momento.

Cada sessão é conduzida pela Joana Laranjeiro e convida-o a libertar o corpo, as emoções e a energia acumulada, equilibrando o lado feminino e o lado masculino através do movimento, da presença e da escuta interna. Aqui, não há passos certos ou errados — apenas verdade corporal.

• Liberta tensões físicas e emocionais • Desbloqueia energia estagnada • Desenvolve fluidez e consciência corporal • Aumenta autoestima e prazer em mover • Cultiva equilíbrio entre energia yin e yang

Para sentir esta experiência única, convidamos-o a participar das nossas aulas Move It em grupo, na Vibrant Health Academy, em Marvila/Braço de Prata /Parque das Nações

As aulas são…