Aula Aberta _ Fáscia Flow

As aulas de Fascial Maneuvers da Vibrant Health Academy foram criadas para quem procura aliviar tensões profundas, melhorar mobilidade e restaurar a fluidez do corpo através do movimento consciente. O método trabalha diretamente com o sistema fascial — a rede que conecta músculos, articulações e órgãos — libertando bloqueios e deixando o corpo mais leve e funcional.

Cada sessão é guiada pelo Luís Costa, instrutor especializado, que adapta os movimentos ao seu nível e necessidades, para que você se sinta seguro, confortável e com espaço para explorar o seu corpo de forma gentil e eficaz. A prática é suave, acessível e surpreendentemente transformadora.

• Desbloqueia tensões e emoções acumuladas no corpo. • Melhora postura e amplitude de movimento • Diminui dores e desconforto muscular • Aumenta circulação e sensação de leveza • Regula o sistema nervoso e reduz stress

Para sentir tudo isto na prática, convidamos você para participar numa das nossas aulas de…