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20' Workout's | Gravações dos diretos

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Neste portfólio pode assistir a todas as aulas de Workouts | exercício físico, dadas em direto na vibrant channel. São aulas de 20 minutos e tem desde aulas de: Full Body Upper Body (parte cima do corpo) Lower Body (parte de baixo do corpo) Abdominais Não perca mais de 100 aulas feitas a pensar em si... Material utilizado ao longo das aulas: - Halteres; - Kattlebell; - Banda Elástica; - Fita Elástica; - Bloco de Yoga;

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