About
Animal Flow é uma metodologia de treino muito especial, pois treina o vosso corpo em vários dimensões ao mesmo tempo. Requer alguns requisitos para começar, pois é preciso ter articulações fortes e já alguma preparação física para começar. No entanto esta primeira temporada ajuda-vos a preparar o vosso corpo para descobrir o vibrant animal dentro de vocês. ______ Género: Resistência Muscular, força, Full body, Mobilidade, Boost Energético Duração das aulas: 30 minutos Material Necessário: Tapete
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