Ginásio
Usufrua da nossa sala de musculação. Pode usar a sala em modo livre, solicitar uma avaliação física, ou um plano de treino.
Acesso ao GYM
Tem experiência em treinar sozinho?
Então vai adorar a nossa sala de musculação, pensada para quem valoriza foco e tranquilidade.
Com acesso limitado a 10 pessoas, este é o espaço ideal para treinar com calma, conforto e privacidade — tudo o que precisa para se concentrar em si e no seu progresso. 💪
Avaliação Física
Quer começar a treinar com segurança e resultados reais?
Faça uma avaliação física completa, feita por profissionais qualificados. Analisamos composição corporal, postura, mobilidade e objetivos individuais, para criar um plano à sua medida.
Porque cada corpo é único — e o seu merece uma abordagem personalizada desde o primeiro passo. 🌿
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Planos de Treino Personalizados
O seu corpo evolui — e o seu treino deve evoluir com ele.
Criamos planos de treino personalizados, ajustados aos seus objetivos, nível e condição física.
Para garantir resultados consistentes e seguros, os planos devem ser revistos a cada 3 a 4 semanas, acompanhando a sua progressão e mantendo o estímulo certo em cada fase.
Aqui, o foco é simples: treinar com propósito, evoluir com equilíbrio e sentir-se cada vez mais Vibrant. ✨
Personal Trainer
Um serviço de personal trainer de excelência, aqui atingir os seus objectivos é importantes para nós. Resultados em perda de peso, ganho de massa magra, melhoria de postura, reabilitações, e alta performances.
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ANTES E DEPOIS
