Os meus alunos já sabem, que quando lhes peço exercícios com pouca carga, o grau de dificuldade e exigência do exercício vai ser muito maior

Bom dia, hoje decidi partilhar convosco o meu testemunho. Após ter engordado há cerca de 11 anos cerca de 50 kg (com os meus 47-48 anos)...

Vou deixar meu depoimento: Pessoal, perdi 7kg. Estou muito feliz Cheguei na Joana por indicação da Dra Filipa Gallo que falou: Vou te...