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Receita de Lunch 50g de proteína: Ingredientes : 1 lata de atum 1 embalagem de queijo cottage 1 c. de sopa de vinagre de sidra Sal,...

Receita de gelado de menta e chocolate: Ingredientes : 1 embalagem de queijo cottage 2 c. de sopa de mel cru 1 c. de chá de essência de...