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COACHING ALIMENTAR 60 DIAS

COACHING ALIMENTAR 60 DIAS

180,00 ā‚¬PreƧo
IVA incl.

Um programa de 60 dias, com acompanhamento diĆ”rio a partir de qualquer parte do mundošŸŒŽ
 

Desenhado para reeducar as fomes descontroladas, reequilibrar a parte hormonal, aumentar a densidade nutricional, tomar as rĆ©deas Ć  sua saĆŗde e ganhar ferramentas para gerir o peso para o resto da vida. 

Com este programa esperamos que:

ā˜‘ļøTenhas mais energia
ā˜‘ļøGanhes mais saciedade e auto-controle alimentar
ā˜‘ļøTenhas menos fomes de final do dia
ā˜‘ļøConsigas reduzir os doces
ā˜‘ļøGanhes maior consciĆŖncia alimentar
ā˜‘ļøTenhas mais variedade nas refeiƧƵes
ā˜‘ļøSaibas fazer escolhas melhores para as tuas refeiƧƵes

 

šŸ’„Dia 1 de Junho inicia o Programa Coaching Alimentar de 60Dias, para muita motivaĆ§Ć£o extra e muita aprendizagem. A faĆ­sca para a mudanƧa que te vai levar Ć  TransformaĆ§Ć£o!šŸ”„

 

Tendo em atenĆ§Ć£o que a nossa relaĆ§Ć£o com o que comemos tem muito de emocional, muitas vezes usamos os alimentos como forma de compensaĆ§Ć£o de estados de espĆ­rito. Mudarmos hĆ”bitos de conforto que fazem parte das nossas rotinas, nĆ£o Ć© tarefa fĆ”cil!

NĆ£o devemos pensar nos 60 dias como uma dieta para perder uns quilinhos. SĆ£o antes, 60 dias para nos redescobrirmos e conhecermos, sem dependĆŖncias emocionais em relaĆ§Ć£o ao que comemos. SĆ£o 60 dias para o organismo absorver ao mĆ”ximo as vitaminas e os minerais dos alimentos, agora escolhidos conscientemente.

NĆ£o se trata de uma dieta restritiva, e atĆ© natural que coma em maior quantidade, mas agora alimentos saciantes e mais naturais.

Este programa funciona como um ā€œabrir de olhosā€ sobre o que comemos e sobre os nossos hĆ”bitos alimentares. Trata-se de uma reeducaĆ§Ć£o do nosso organismo, uma ajuda para percebermos quais os alimentos que nĆ£o nos fazem bem e que devemos evitar no futuro. O objetivo principal Ć© a desintoxicaĆ§Ć£o dos radicais livres produzidos pelo excessivo consumo de aƧucares simples e dos efeitos negativos do glĆŗten, a estabilizaĆ§Ć£o dos nĆ­veis de insulina, aumento da saciedade e a absorĆ§Ć£o mĆ”xima de nutrientes.

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