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31  DIAS VIBRANT BODY CHALLENGE

31 DIAS VIBRANT BODY CHALLENGE

23,00 €Preço
IVA incl.

Neste desafio de 31 dias, vamos começar a acordar o teu corpo para o movimento. Este desafio está construido, de modo a que possas gradualmente aumentar a tua mobilidade, flexibilidade, força, bem-estar, motivação e saúde.

    Ao longo dos 31 dias vais encontrar 31 aulas vibrantes preparadas para ti, desde aulas de:

     

    1. Mobilidade,
    2. Full-body,
    3. Abdominais,
    4. Alongamentos,
    5. Lower-body 
    6. Upper-body

     

    Essas aulas foram estruturadas para que possas progredir gradualmente:
     

    • Do 1º ao 7º dia:  Aulas de 5 minutos;
    • Do 8º ao 14º dia: Aulas de 8 minutos;
    • Do 15º ao 21º dia: Aulas de 10 minutos;
    • Do 22º ao 28º dia: Aulas de 12 minutos;
    • No 29º, 30º, 31º dia: Aulas de 15 minutos;
    Gradiente Azul Roxo

    QUER TRABALHAR CONNOSCO?

    Se estiver interessado em fazer parte da nossa equipa, estamos disponíveis
    para saber mais sobre as sua aptidões. 

    ONDE ESTAMOS

    Brevemente: 
    Av. Infante Dom Henrique
    286C, 1950-306, Lisboa 

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    TELEMÓVEL: +351 964049170
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