Olá! Sou a Ana Isabel Ramos, também conhecida como Billy, e desenho todos os dias.
Querem vir desenhar comigo?
no Diário Gráfico Vibrante (a segunda temporada começa em Setembro de 2024) e respetivos diretos de sexta-feira das 13 às 13.30;
em consultas individuais de Desenhoterapia;
em desafios e programas de grupo - fiquem atentas e atentos!
Conto-vos um pouco da minha história e de como desenhar todos os dias, num diário gráfico, me ajudou a gerir as emoções e o stresse destes últimos anos.
No final de 2020, depois daquele difícil ano de pandemia, decidi que precisava de fazer algo para 2021 ser um ano melhor. Fui amadurecendo a ideia e um projecto começou a tomar forma: desenhar um bocadinho, todos os dias.
A ideia de retomar uma prática de diário gráfico já era antiga, mas, por alguma razão, ia sendo sempre adiada. Por que será que adiamos as coisas que sabemos que nos vão fazer bem?
Chegado o primeiro dia do ano de 2021, inaugurei um novo caderno, que comprei com muito carinho, e fui buscar material que tinha, mas ao qual tinha dado pouco uso.
Ao princípio, tive de pôr lembretes no telemóvel e manter o meu bloco de desenho bem à vista. Afinal, fazer desenhos diários ainda não era um hábito. Confesso que tinha alguma curiosidade de perceber quantos dias demoraria até que o desenho se tornasse um hábito e deixasse de precisar de ajuda para me lembrar.
Se bem me lembro, lá para meados de Março de 2021, comecei a lembrar-me de desenhar antes de o alerta no telefone apitar. Aí pelos 60 e tal dias, portanto.
Desenhar diariamente tinha um intuito puramente lúdico, de me dedicar aqueles minutos a fazer algo que não servia para nada senão dar-me prazer. E assim se manteve durante bastante tempo, até que uns três anos mais tarde, já em 2023, começou a surgir a ideia de partilhar com outras pessoas de que forma o diário gráfico era um instrumento para a gestão das minhas emoções e do meu stress.
Aí, as ideias começaram a aparecer, e a primeira temporada de Diário Gráfico Vibrante começou a ganhar forma. Lançada em Abril de 2024, marcou, para mim, um antes e um depois na minha relação com o desenho e com a partilha que a prática de diário gráfico permite.
A segunda temporada de Diário Gráfico Vibrante sai a partir de 2 de Setembro de 2024, com o mesmo formato: um episódio à segunda-feira, seguido de direto à sexta-feira, das 13 às 13.30, em que podemos fazer perguntas e respostas e exercícios juntos.
Usar a prática de diário gráfico como pausa consciente nos nossos dias, como ferramenta para gerir o stresse e as emoções, levou-me a criar não só o curso Diário Gráfico Vibrante, mas também a fazer sessões individuais de Desenhoterapia e a criar o programa de grupo "Conectar para liderar".
Vemo-nos lá?
Também me podem encontrar em airdesignstudio.com e, no Instagram, como @air_billy
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