quarta, 18/02
|Lisboa
Aula Experimental _ YOGA
As aulas de Yoga da Vibrant Health Academy são um convite para alongar o corpo, acalmar a mente e começar o dia com mais presença, equilíbrio e força. Uma prática acessível a todos, perfeita para libertar tensões, respirar fundo e cuidar de si.
Horário e local
18/02/2026, 13:10 – 02/07/2026, 14:00
Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal
Sobre o evento
As nossas aulas são para quem procura alongar o corpo, acalmar a mente e reconectar-se consigo através do movimento consciente e da respiração. O Yoga é uma prática completa que promove equilíbrio físico, mental e emocional, ajudando a criar mais presença e bem-estar no dia a dia. Cada aula é ajustada ao seu ritmo e às suas necessidades, permitindo que pratique esta modalidade com segurança, consciência e acompanhamento.
• Melhora flexibilidade e mobilidade
• Reduz stress e ansiedade
• Aumenta consciência corporal e respiratória
• Fortalece o corpo de forma suave e equilibrada
• Promove relaxamento e clareza mental