quarta, 28/01
|Lisboa
Aula Aberta _ YOGA
A aula experimental de Yoga da Vibrant Health Academy no dia 28 às 9:00 é um convite para alongar o corpo, acalmar a mente e começar o dia com mais presença e equilíbrio. Uma prática acessível a todos, perfeita para libertar tensões, respirar fundo e cuidar de si.
Horário e local
28/01/2026, 09:00 – 9:50
Lisboa, Av. Infante Dom Henrique 286C, 1950-306 Lisboa, Portugal
Sobre o evento
Venha experimentar esta aula aberta de Yoga na Vibrant Health Academy. As nossas aulas são para quem procura alongar o corpo, acalmar a mente e reconectar-se consigo através do movimento consciente e da respiração. O Yoga é uma prática completa que promove equilíbrio físico, mental e emocional, ajudando a criar mais presença e bem-estar no dia a dia. Cada aula é ajustada ao seu ritmo e às suas necessidades, permitindo que você pratique com segurança, consciência e acompanhamento.
• Melhora flexibilidade e mobilidade
• Reduz stress e ansiedade
• Aumenta consciência corporal e respiratória
• Fortalece o corpo de forma suave e equilibrada
• Promove relaxamento e clareza mental
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