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Um programa de 60 dias, com acompanhamento diário a partir de qualquer parte do mundo🌎 Desenhado para reeducar as fomes descontroladas, reequilibrar a parte hormonal, aumentar a densidade nutricional, tomar as rédeas à sua saúde e ganhar ferramentas para gerir o peso para o resto da vida. Com este programa esperamos que: ☑️Tenhas mais energia ☑️Ganhes mais saciedade e auto-controle alimentar ☑️Tenhas menos fomes de final do dia ☑️Consigas reduzir os doces ☑️Ganhes maior consciência alimentar ☑️Tenhas mais variedade nas refeições ☑️Saibas fazer escolhas melhores para as tuas refeições
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Overview
- Preparação para o programa.
- Primeiras diretivas.
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